Damengymnastikgruppe ab 60 Jahren
Kursbeschreibung:
Unsere Damengymnastikgruppe ab 60 Jahren bietet ein abwechslungsreiches Programm für Fitness, Mobilität, Reha-Übungen und Gesundheitsförderung. In unseren Stunden legen wir besonderen Wert auf die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten unserer Teilnehmerinnen. Mit gezielten Übungen verbessern wir die körperliche Fitness, stärken die Muskulatur und fördern die Beweglichkeit. Dabei berücksichtigen wir auch eventuelle gesundheitliche Einschränkungen und bieten spezielle Übungen zur Rehabilitation an. In einer angenehmen und motivierenden Atmosphäre unterstützen wir unsere Teilnehmerinnen dabei, ihre Ziele zu erreichen und ein aktives und gesundes Leben zu führen.
Kursleitung:
(folgt bald)
Ort und Zeit:
Jeden Montag in der Sporthalle der Josef-Grundschule (Uhrzeit folgt bald)
Kontak:
(folgt bald)