Ausdauer und Krafttraining für Frauen ab 30 Jahren
Kursbeschreibung:
Unsere Sportgruppe für Frauen bietet ein abwechslungsreiches Training, das Cardio- und Kraftübungen mit Tanzelementen kombiniert. Wir legen großen Wert auf gute Musik, die uns motiviert und Spaß macht. In unseren Stunden steht der gemeinsame Spaß an der Bewegung im Vordergrund, während wir gleichzeitig unsere Ausdauer, Kraft und Koordination verbessern. Egal ob Anfängerinnen oder Fortgeschrittene, bei uns ist jede Frau herzlich willkommen, um in einer motivierenden und unterstützenden Atmosphäre fit zu werden und sich wohlzufühlen. Wir freuen uns auf dich!
Kursleitung:
Sarah Leppich
Ort und Zeit:
Sporthalle der Josef-Grundschule jeden Mittwoch um 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
Kontaktdaten:
Sarah Leppich
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