Herrengymnastikgruppe in einer angenehmen und motivierenden Atmosphäre
Kursbeschreibung:
Die Herrengymnastikgruppe ab 50 Jahren bietet ein abwechslungsreiches Programm für Fitness, Mobilität, Reha-Übungen und Gesundheitsförderung. In den Stunden werden gezielte Übungen durchgeführt, um die körperliche Fitness zu verbessern, die Beweglichkeit zu steigern und die Gesundheit zu fördern. Dabei werden verschiedene Trainingsmethoden wie Krafttraining, Ausdauertraining und Koordinationstraining eingesetzt. Die Gruppe legt großen Wert auf eine individuelle Betreuung und passt die Übungen an die Bedürfnisse und Fähigkeiten der Teilnehmer an. Durch regelmäßiges Training werden die Teilnehmer fit gehalten und können ihre körperliche Leistungsfähigkeit steigern. Die Herrengymnastikgruppe bietet zudem eine angenehme und motivierende Atmosphäre, in der sich die Teilnehmer wohlfühlen und gemeinsam an ihren Zielen arbeiten können.
Kursleitung:
(folgt bald)
Ort und Zeit:
(folgt bald)
Kontaktdaten:
(folgt bald)